Näringsvärde physalis

En gram del av dessa bär innehåller cirka 53 kalorier och ger dig 2,4 gram protein, 11 gram kolhydrater, 1,9 gram fiber och endast 0,7 gram fett. Dessutom är bär en utmärkt källa till vitamin C, vitamin A, järn och kalium. De stora hälsofördelarna med Physalis har länge använts i traditionell medicin för deras hälsofördelar. Studier har visat att skärande krusbär kan ha antiinflationära och antioxidantegenskaper som kan hjälpa till att skydda celler från skador orsakade av fria radikaler och minska risken för vissa sjukdomar som hjärtsjukdomar och cancer.

Dessutom är bären rik på C-vitamin, vilket kan stärka immunförsvaret och hjälpa till att bekämpa infektioner. Hur man väljer och lagrar Physalis. När du väljer Physalis, leta efter frukter som är fasta och ojämna i kroppen. Undvik frukter som är mjuka eller har mörka fläckar på kroppen. Förvara i kylskåp i högst en vecka. Se till att fodralet är torrt och orört för att skydda frukten.

Odla Physalis hemma - steg för steg kan Physalis odlas hemma i trädgården eller i en kruka på balkongen. Frön kan köpas i daghem eller online. Här är några tips: vilken typ av Physalis ska du odla? Det finns flera olika sorter att välja mellan. Här är några av de vanligaste: gyllenberry physalis grisea cutter berry physalis peruviana. Det finns också tomat-och ananasalternativ.

Varje sort har sina egna unika egenskaper och fördelar, så det är viktigt att välja den som passar dig och dina behov. Skillnaden mellan Physalis Grisea och Physalis peruviana gyllenb xvir och skärbären är två olika arter inom släktet, även om de har liknande utseende och tillhör samma familj, Soanaceae. Physalis Grisea, även känd som goldenberry, har sitt ursprung i Amerika och sprids till andra delar av världen.

Den gyllene bären är liten, runt och innesluten i ett pappersliknande fodral. Fruktens färg varierar från gul till grön, beroende på mognad, och den har en sur smak. Physalis Peruviana, även känd som skärbär eller Inkabär, är infödd i Sydamerika, men odlas nu i många delar av världen. Kappan är större än de gyllene bären, och det finns också ett pappersliknande hölje, som vanligtvis är gult i färg.

Fruktens inre är söt och saftig med små frön. Kort sagt, skillnaderna mellan de två frukterna är främst deras ursprung, storlek och smak. Att förbereda marken för att förbereda marken är en viktig del. Här är några tips: Välj en plats där solen passerar större delen av dagen. Rengör alla ogräs och rötter från marken. Lägga till gödselmedel eller kompost för att ge näring till jorden.

Physalis Plantation när jorden förbereds är det dags att plantera växterna. Här är några steg du kan följa: gräva ett hål som är något större än växtens rot. Placera växten i hålet och täck roten med jord. Servera växten korrekt. Physalis Care - Om du tar hand om växterna när du planterar är det viktigt att ta hand om det ordentligt. Här är några tips: ge växten tillräckligt med vatten, men var noga med att inte överbelasta.

Använd gödselmedel eller kompost för att säkerställa installationen. Krama växten regelbundet för att främja tillväxt. Att odla Physalis i krukor för att odla Physalis i en kruka är ett utmärkt alternativ för dem som inte har en trädgård eller tillräckligt med utrymme för att odla grönsaker. Det är också enkelt och bekvämt, eftersom du kan placera potten på en lämplig plats och flytta den om det behövs.

Välj rätt kruka för att odla frukt i en kruka, du måste välja en tillräckligt stor kruka. En kruka med minst 30 cm i diameter är lämplig för växten. Potten bör också ha dräneringshål för att undvika stående vatten. Läs också: jordbruks äppelträd: 7 effektiva tips för att maximera din skörd. Förbered jorden i potten för att växterna ska blomstra, det är viktigt att använda rätt typ av jord.

Du kan använda speciell vegetabilisk jord eller blanda enkel trädgårdsjord med kompost. Växa Physalis när marken är klar är det dags att plantera din växt i en kruka. Gräva ett hål som är något större än växtens rot och placera det i hålet. Fyll jorden runt växten och se till att den är fast. Servera växten ordentligt efter plantering.

Physalis giftig

Placera potten på rätt plats så att växterna behöver solljus för att trivas. Placera potten på en plats där solen passerar större delen av dagen. Det är också viktigt att skydda växten från starka vindar. Att hålla Physalis i potten för att kontrollera växten i potten är inte svårt. Här är några tips: vattna växten regelbundet, men var noga med att inte undertrycka den.

Kontrollera växten regelbundet för skadedjur och sjukdomar. Sedan kan du samla din Physalis när frukterna har blivit stora och har en gul eller orange färg som de är redo att samla in. Denna mångsidiga krydda passar bra med tortillachips, grillad fisk eller tacos. Physalis Smoothie blanda färsk eller fryst Physalis till en levande smoothie för en berättande och smakfull dryck.Kombinera Physalis med andra frukter som bananer, mango eller ananas, samt lite yoghurt eller mandelmjölk för en krämig och tillfredsställande behandling.

Physalis desserter Physalis kan vara ett gott tillskott till olika desserter. Du kan också doppa Physalis i choklad för en dekadent och eftergiven efterrätt. På grund av dess mångsidighet och näringsmässiga fördelar är Physalis en frukt som är värd att utforska i köket. Oavsett om du gillar det färskt, torkat eller ingår i olika rätter, kommer Physalis säkert att lägga till en unik och utsökt touch till dina kulinariska äventyr.

Dela dina tips och erfarenheter med att förbereda och njuta av Physalis i avsnittet Spotlight Ingredients forum. FAQ: Vad är Physalis och hur äter du det? Physalis, även känd som Gape Gooseberry eller Goldenberry, är en liten rund frukt innesluten i en tidning i ett pappersskal.

Kapkrusbär

För att äta det, ta bara bort skalet och njut av de söta och kryddiga frukterna inuti. Är Physalis frukter ätbara råa? Ja, de fysiska frukterna är ätbara råa. De har en unik söt och syrlig smak som gör dem till ett utsökt mellanmål på egen hand eller ett färgstarkt tillskott till fruktsallader. Är det möjligt att använda Physalis i matlagning eller bakning?

Physalis kan användas i en mängd olika kulinariska tillämpningar. De kan läggas till pajer, pajer och desserter för en explosion av smak eller användas i salta rätter som salsa, chutney och till och med som sidovägg för kött-eller fiskrätter. Finns det specifika recept som presenterar Physalis som huvudingrediens? Ja, Physalis kan användas i recept som Physalis sylt, Physalis Cheesecake, Physalis Salsa och Physalis Crumble.

Dessa recept visar den unika smaken av Physalis och är ett utmärkt sätt att njuta av denna frukt i en mängd olika kulinariska skapelser. Är det möjligt i kombination med andra produkter eller ingredienser? Physalis går bra med andra frukter som jordgubbar, mango och citrusfrukter.