Vetenskap lchf

LCHF-dieten kanske inte är svaret för alla, men det kan vara ett rimligt alternativ för viktminskning och hälsoförbättring för diabetespatienter. Ur ett bredare folkhälsoperspektiv bör ytterligare tonvikt läggas på näringsrika val, vilket undviker ultrabearbetade livsmedel.

Vetenskapen bakom LCHF och keto.

Det kan hävdas att LCHF-dieter fungerar minst lika bra som alla andra kostmetoder gör, åtminstone på kort sikt, även om långsiktiga studier behövs för att definitivt bestämma deras användbarhet. En systematisk genomgång och metaanalys av kliniska prövningar av effekten av låga kolhydrater på kardiovaskulära faktorer.

OBES Rev; - effekten av lågkolhydratdieter jämfört med fettsnåla dieter på metaboliska riskfaktorer: en metaanalys av randomiserade kontrollerade kliniska prövningar. Am J Epidemiol; Suppl 7: S44-låga kolhydratnivåer jämfört med en fettsnål diet för svår fetma. N Engl J Med; - viktminskning med låg kolhydrat, Medelhavet eller låg fetthalt.

N Engl J Med; - Den metaboliska effekten av viktminskning på en mycket lågkolhydratdiet jämfört med en isokalorisk högkolhydratdiet hos patienter med bukfetma. J Am Coll Cardiol; - Studien Var tre g tre gånger Fyra Veckor d tre gånger tre gånger olika Dieter med konstant M tre gånger fyra veckor. Kritiker mot Studien Menar att kompetensen i uppm Xntt f xnrbr xnning xnnning XNR orsakad at att kroppen binder olika mycket vatten vid olika dieter.

Jag Rapporten Drar Man Slutsatsen Att På lång Sikt finns Inga Skillnader jag effekt på viktnedgång mellan lågkolhydratkost, lågfettkost, högproteinkost, medelhavskost, inriktad inriktadkost, högproteinkost, medelhavskost, inriktad nrokegegegemiskost , kellelincost, kellelincost, kellelincost terra En del i detta säng xnmer sbu ber p xnrad f xnljsamhet sid 35 i sammanfattningen.

På Kort Sikt 6 Månader Fanns Det Dock Belägg För Att Lågkolhydratkost hade en bättre effekt än lågfettkost på vikten, både avseende fettmassa och fettfri massa. Dock konstarter Man Att det inte g XNR att dra n xnrra slutsatser om om rishen f XNR hj xnrt-k xnrlsjukdomar eller diabetes. Detta Avsnitt Refererar till de svenska Diskussionerna kring LCHF.

Framf XR allt har det vetenskapliga St XRD f XR livsmedelsverkets kostrekommendationer resektiva LCHF-diskussioner och ifr xrgasatts. Hon Hade Året innan provat att banta med en lågkolhydratmetod som förutom viktnedgång även gjorde henne helt enkelt från fibromyalgi och magbesvär. Dahlqvist B Xnrjade Rekommendera denna Kost Till sina DiabeteSpatienter p Xnjurunda V Xnrdcentral.

Low Carb High Fat (LCHF) är en kost med lågt intag av kolhydrater (Low Carb, "lite kolhydrater") och högt intag av fett (High Fat, "mycket fett"), den strikta varianten kan vara en ketogen kost.

Jag är December Anmälde TVå Dietister Annika Dahlqvist till SocialStyrelsen För Att Hennes Kostråd Skulle äventyra Paterenternas Säkerhet. År uppmanades annika dahlqvist av vårdcentralens hedning attpyra med sina rekommendationer, eftersom de Stred Mot livsmedelsverkets kostråd och eftersom de ansågs utgöra ett hot mot vårdenralens trovärdighet. Annika Dahlquist Sa-Dope Sig Frand Sin Tjanst.

Detta Beräknades Vara Klart till Hösten Boken Armeryerar För Att Det var Polyska beslut under Och Talen Snarare än Folkhälsoforskning Som Hedde Fram Till Dagens Kostråd. Jag är Januari godk Xnnde Ada, American Diabetes Association, l Xngkolhydratkost som alternativ f XNR typ 2-diabetiker som vill g xn ner i vikt. I SocialStyRellelsens utredning nateras att "bevis f att det inte finns några bevis för att det finns systematiska litteraturgenomg".

Reservation Detta Dock Med intetsägande Annat f XNR att l Xnngre Studier XNN ett XNR Saknas. SocialStyRelsen Tar I "Kost Vid Diabetes-en sv v xnxglenning till H Xnxlso-och sjukv Xnxrden" [2] utges upp l xnxgkolhydratkost. Man Menar Dar Attu Donnnu Saknas Vetenskapligt, underliggande, För Bedema Spektakulära Av, kosten Vid Diabet Och Dess Entwella RARECKER över Längre Tid, män Att Ett Flertal Studier Pågår Och Kunskapen väntas ömaster.