Hur är man känslokall

Kan du träna i empati? Det bästa sättet är att aktivt börja lyssna på andra, dela ditt liv och erfarenheter. Du kan också fråga om du kan träna empati? Om det är möjligt att öva empati är det förknippat med ett klassiskt problem inom psykologi - arv eller miljö. Om empati är ett ärftligt drag, är du född med det eller inte, och därför kan det inte studeras.

Fråga: Känslokall.

Om det å andra sidan studeras bör det vara möjligt att påverka och utveckla förmågan. Då när du inte har empati? Empatiska förmågor kan dock påverkas av olika omständigheter. Till exempel kan alla som är deprimerade känna sig likgiltiga för det mesta, inklusive andras liv. Och det kan vara lite annorlunda när det gäller vad du tycker är lätt att leva i, beroende på hur din egen livssituation ser ut.

Då kan du inte förstå andras känslor? Alexitymy betyder att en person har svårt att identifiera och beskriva sina egna och andra känslor. Ordet myntades av psykiatriker John Case Nemia och Peter Sifneos från det grekiska prefixet XVI - "inte", xvivir, " ord " och "ord" och XVI, thymus "själ, känsla", vilket betyder "inga ord för känslor". När börjar barn utveckla empati? Barnet har nu lättare att leva på det sätt som andra människor ser på saker och vad de vill ha.

Barnet börjar också förstå att andras beteende kan bero på att han har annan information än barnets.

Om du inte kan släppa tanken på att detta är ett problem, ta kontakt med sjukvården och berätta för dom hur du tänker.

Således kan fyra botande förklara andras beteende med vad den andra vill och vad den andra tror. Kan Anson göra åkare? Tre olika hopp, inklusive en axel, ett hopp som föregås av ett steg och en kombination av hopp, ingår i konståkning. Kombinationen av piruetter och stegsekvensen måste utföras av skridskoåkaren. Elementen lyft, kast, kors, dödsspiral, parpirouette och hopp sida vid sida bör ingå i programmet.

Jag förväntar mig ingenting från andra på den här nivån, för jag har alltid kunnat känslomässigt kontrollera mig själv. Jag känner mig fruktansvärt dysfunktionell, det är svårt för mig att förstå kroppsspråk, Läsa vad andra tänker eller känner, och det är svårt att komma in i andras situation. Jag är också förskräckt över att jag måste utsätta min son för denna känslomässiga kylare bara för att jag inte tar bocken.

Hur kan jag hjälpa mig själv? Ingrid gr Trexthbergs förhållande svarar: Det finns människor som mer eller mindre har inneboende brister när det gäller förmågan att läsa andra människor och acceptera andras perspektiv. Inte sällan har dessa människor också svårt att identifiera och sätta ord i sina känslor. För vissa är det svårt att skilja mellan ilska och frustration, till exempel, och det är svårt att reglera känslor, medan andra knappast upplever några känslor alls.

I vissa fall är känslomässigt liv till stor del resultatet av upplevelser som skapats under vuxen ålder. Kanske, istället för att få tröst och bekräftelse när du var ledsen eller arg, hälsades du av en obegriplig miljö och ett meddelande som direkt eller indirekt berättade att känslor är fel och vad som måste tas hand om. Min tolkning av ditt brev är att du ser din känslomässiga barndom som den främsta förklaringen till dina svårigheter.

Naturligtvis kan det vara, men frågan är om du har bott i en mycket isolerad familj eller gått i förskola eller till exempel spenderat tid med kamrater i sina hem. Jag är intresserad av just de möjligheter till social interaktion som fanns utanför familjesfären under deras uppväxt, för även om föräldrar är viktiga under de första åren finns det ofta flera personer som kan läras och studeras.

Vi är inte heller fördömda att hela vårt liv styrs av hur modellerna för anknytning till våra vårdnadshavare såg ut. Nytt lärande är alltid möjligt, både på grundval av nya livserfarenheter i vardagen och på terapeutiska relationer. Då kan våra medfödda förhållanden sätta gränser för hur snabbt vi lär oss och hur långt vi kan nå i vår utveckling.

På en intellektuell nivå vet du att andra kan se saker från ett annat perspektiv än du gör, och att deras känslor påverkas av vad du säger och gör.

Ditt problem är att du i praktiken inte kan tolka icke-verbala signaler i form av ansiktsuttryck och kroppsspråk, som utgör en stor del av kommunikationen mellan människor. När kommunikationen fungerar optimalt läser vi automatiskt varandras kroppsspråk, ansiktsuttryck och ton utan att tänka på denna process längre. I de flesta fall behöver du inte heller tänka på hur du skaffar dig denna förmåga.

Eller snarare behöver föräldrar inte lära sina barn konsten att läsa andra människor.