Hur mycket gurkmeja curcumin

Det finns flera olika typer av artrit, och de flesta människor är förknippade med inflammerade leder. Curcumin är en kraftfull anti-inflationär substans, så det är inte förvånande att det lindrar de obehagliga symptomen som de flesta upplever. Det finns faktiskt flera studier som bevisar detta. I en studie som involverade personer med reumatoid artrit visade det sig att curcumin var ännu effektivare jämfört med antiinflationsmedicin.

Det finns många studier som visar att curcumin kan hjälpa till att lindra smärtsamma symtom, och i vissa fall är det mer effektivt än läkemedel mot inflation. En kontrollerad studie delade 60 personer med depression i 3 slumpmässigt utvalda grupper. Efter 6 veckor utvärderades resultaten, och gruppen som bara tog curcumin upplevde förbättringar i nivå med dem som bara tog prozac.

Men gruppen som fick både prozac och curcumin upplevde den största skillnaden. Depression är också förknippad med minskade nivåer av tillväxthormonet BDNF och en minskad hippocampus, vilket är det område i hjärnan som ansvarar för B. Eftersom curcumin ökar nivåerna av hormonet BDNF kan det potentiellt motverka förändringar i samband med depression.

Det finns också vissa bevis för att curcumin kan öka hjärnans nivåer av serotonin och dopamin, sina egna hormoner av lycka. Sammanfattning En studie som undersökte 60 personer med depression visade att curcumin hade samma effekt som prozac med ett antidepressivt medel för att lindra symtomen på tillståndet. Utan de biverkningar som konventionella mediciner kan ha på kroppen! I en annan pilotstudie testades 45 personer för reumatoid artrit.

Patienter som fick milligram curcumin fick bättre resultat än patienter som fick antiinflationsläkemedlet diklofenak. Gurkmeja och cancer visste du att vissa cancerformer är lägre i länder som använder mycket gurkmeja i beredningen? Naturligtvis måste du vara försiktig med att bestämma att gurkmeja är den enda anledningen till detta.

Det finns många studier om cancer, och även om vi inte vet mycket eller inte kan bevisa det. Detsamma gäller när det gäller gurkmeja och cancer. Förutom alla rimliga tvivel, bevisa att ytterligare forskning om gurkmeja och cancer behövs. Eller snarare curcumin och cancer. Men vad som kan ses är att långvarig inflammation i kroppen anses vara en av orsakerna till många olika typer av cancer.

Som vi redan har nämnt har Curcumin starka antiinflationära egenskaper. Detta är en av de främsta anledningarna till att man tror att gurkmeja kan vara en örtmedicin som kan ha en positiv effekt på cancer. Dessutom finns det några studier som visar att störningar i laboratoriet in vitro verkar kunna döda cancerceller och förhindra utvecklingen av nya cancerceller.

I en annan rapport kunde forskarna också bestämma att curcumin kan döda olika typer av cancerceller genom flera olika mekanismer. Det bästa var att inga normala celler dödades, och slutsatsen i rapporten var att Curcumin var en bra kandidat för läkemedelsutveckling. En annan studie tittade på personer med bukspottkörtelcancer. I studien behandlades patienterna med 8 gram curcumin.

Du kan se en minskning av det skadade området i bukspottkörteln och att tumören hos två patienter har krympt. Som vanligt borde du inte dra för många slutsatser, men du kunde se att Kalkon kunde ha absorberats i kroppen och påverkat tälten. Hjärnfunktion och Alzheimers sjukdom precis som med cancer är antalet personer med Alzheimers sjukdom betydligt lägre i asiatiska länder som får mycket gurkmeja i kosten.

Naturligtvis skulle det vara fel för oss om vi tillskrev all ära till gurkmeja. Men det finns några intressanta studier om gurkmeja, curcumin och Alzheimers sjukdom. Studier har bland annat visat att curcumin kan förhindra och till och med bryta plack i hjärnan. Något som är nära relaterat till Alzheimers sjukdom. Forskare vid Link Xnxping genomförde en studie av bananflugor med Alzheimers sjukdom.

De positiva resultaten i studien och i andra studier visar att gurkmeja finns i gurkmeja, kan hjälpa mot Alzheimers. problemet var att samma resultat som uppnåddes i laboratoriet inte kunde mätas hos människor, och mer forskning behövs i denna fråga. Diabetes och blodsocker. Vissa studier utfördes både på gurkmeja och i synnerhet beroende på Kurirens effekt på diabetes och blodsocker.

Det var bland annat möjligt att se att gräsmattan har minskat blodsockernivån och andra symtom i samband med diabetes. Dessutom kunde forskarna se att curcumin kan påverka förebyggandet av diabetes. Andra studier har också kunnat visa att gurkmeja, som innehåller kalkon, kan stabilisera blodsockret och lindra symtomen hos diabetiker. Effekterna av gurkmeja på matsmältning, fett och förbränning det har gjorts många studier om effekterna av gurkmeja på matsmältning, viktminskning och metabolism.

En kinesisk studie har visat att gurkmeja kan hjälpa till med IBS. En annan studie utförd på personer med IBS fann att gurkmeja hjälpte personer med obehag som orsakar sjukdomen. Andra studier visar att curcumin kan hjälpa till med viktminskning. I en amerikansk studie kunde forskare se viktminskning och minskad fettlagring hos möss. En annan amerikansk studie tittade mer detaljerat på effekterna av curcumin på fetma och fetma.

Det visar också att curcumin minskade övervikt och hjälpte till att minska alla negativa effekter som fetma medför. Curcumin och hudsjukdomar. Ett annat område där viss forskning har genomförts är curcumin och olika typer av hudsjukdomar. Det var bland annat möjligt att se att Kalkon skyddar huden genom att undertrycka fria radikaler och minska inflammation i kroppen.

Dessutom var det möjligt att se att gurkmeja accelererar sårläkning, för vilken lång Ayurveda använde gurkmeja. Curcumin har också använts i folkmedicin för att behandla psoriasis. Inte överraskande är curcumin en antioxidant och är anti-inflationär. Det finns också många studier som bekräftar de positiva effekterna som Curcumin har på psoriasis.

Gurkmeja, curcumin och andra sjukdomar som vi ser har mycket forskning gjorts på curcumin och gurkmeja inom många olika områden. Men det här är långt ifrån allt. Det skulle vara orättvist mot gurkmeja, för att inte tala om vilka fler användningsområden som har undersökts, och kanske viktigast av allt, vad som har visat de positiva effekterna som gurkmeja och Curcumin kan ha mot andra sjukdomar.

Curcumenoiderna utgör bara en del av gurkmejan, tumregeln är att det går cirka milligram curcumenoider på en tesked färsk eller mald gurkmeja (beroende på källa och ursprung).

Gurkmeja och artros det finns en hel del forskning om artros och ledinflammation som visar att gurkmeja verkligen kan hjälpa till med problem. Gurkmeja har bland annat visat sig lindra ledinflammation. Gurkmeja smärtlindring har länge använts som örtmedicin för smärtlindring. En studie visade att curcumin var lika effektivt mot artrossmärta som ibuprofen, som bland annat är den aktiva ingrediensen i IPREN.

Depression. Vissa studier har kopplat depression till kronisk inflammation i kroppen. Därför har vissa undersökts på gurkmeja, curcuminer och dess effekt på depression. En amerikansk studie visade de positiva effekterna av curcumin på depression tillsammans med några andra läkemedel och en annan studie utförd av samma forskare visade att vissa som lider av depression kände sig bättre.

Resultaten är inte 100 procent korrekta, men flera studier har visat dämpade symtom på depression. Astma och allergier både personer med astma och allergier har testats med curcumin.

Det mest aktiva ämnet i gurkmeja heter curcumin, och är en väldigt potent antioxidant med kraftfulla antiinflammatoriska egenskaper.

I en studie visade sig curcumin förbättra luftvägarna hos personer med astma, samtidigt som man såg en minskad allergisk reaktion hos personer med vissa allergier. Förbättrad leversjukdom sist men inte minst har det observerats att curcumin kan hjälpa till med olika typer av leversjukdom. Samtidigt har minst ett fall setts där en kvinna hade leverproblem efter överdosering på ett curcumin-tillskott.

Men snart om biverkningar och dosering. Del 2 Sammanfattning: gurkmeja har traditionellt använts för en mängd olika sjukdomar. Ännu nyare forskning pekar på de hälsoeffekter som gurkmeja kan ha. För oss börjar det rensa upp hur mycket gurkmeja forskning har gjorts, och sedan fick vi bara priset på ytan. Det finns många studier som stöder vad tusentals år av traditionell medicin redan har känt.

Samtidigt ser vi fram emot ytterligare forskning inom detta område. Men finns det några nackdelar som du har kunnat hitta med gurkmeja? Del 3: Gurkmeja-tänker på Del Två erbjöd lite användbar information och forskning om fördelarna med gurkmeja och curcumin.

I den tredje delen tittar vi på om det finns några biverkningar eller nackdelar med super örten. Därefter kommer vi att utforska andra saker som kan betraktas som kvantitet, dosering och vad gurkmeja är. Först och främst kan gurkmeja ätas i stora mängder gurkmeja, de flesta kan ätas i stora mängder utan några allvarliga konsekvenser. Dessutom var det möjligt att visa att curcumin i sig inte är giftigt i stora mängder.

Därför kan åtminstone försöka få gurkmeja i kosten ha stor potential, medan de negativa effekterna är begränsade. I vissa fall bör man vara försiktig, som med allt vi äter kan det vara bra att vara uppmärksam och försiktig. Naturligtvis gäller detta också gurkmeja, särskilt om någon av följande åtgärder håller med dig: du är gravid eller ammar - gurkmeja bör gå bra i kosten, men undvik stora medicinska mängder, som i kosttillskott.